Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Кето Индекс/Лук репчатый
Паспорт продукта

Лук репчатый

Кето-вердиктВ меру

7.6 г чистых углеводов на 100 г — немного для вкуса можно, целую головку на порцию уже много.

Выберите порцию
Чистые углеводы (Net Carbs)
7.6г
Общие углеводы: 9.3 г
− Клетчатка: 1.7 г
Доля от суточного лимита (20 г):38%
0 гЛимит 20 г чистых углеводов
Баланс макронутриентов
40 ккал
Жиры: 0.1 г (3%)
Белки: 1.1 г (12%)
Углеводы: 7.6 г (85%)
Особенности состава
Веганское
Полный паспорт нутриентов на «1 средняя головка (≈100 г)»
Калории
40 ккал
Жиры
0.1 г
Насыщенные жиры
Белки
1.1 г
Углеводы (общие)
9.3 г
Клетчатка
1.7 г
Сахар
Чистые углеводы
7.6 г
Натрий
Калий
Холестерин