Превью Кето Индекса — фича в разработке.

Пармезан

Подходит

4.1 г углеводов, максимум белка среди сыров — вписывается в кето.

Порция

Чистые углеводы

0.2г

общие 0.2 г

− клетчатка 0 г

на порцию «1 ст. ложка тёртого (≈5 г)»

Доля дневного лимита≈ 1%

от 20 г чистых углеводов в день

Баланс калорий

Жиры 61%Белки 35%Углеводы 4%

Цель кето ≈ 70% жиры · 25% белки · 5% углеводы

Содержит: Молоко

Подробно — нутриенты на «1 ст. ложка тёртого (≈5 г)»