Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Кето Индекс/Смородина чёрная
Паспорт продукта

Смородина чёрная

Кето-вердиктВ меру

9.5 г чистых углеводов на 100 г — кислая и с витамином C; на кето идёт горстью в десерт.

Выберите порцию
Чистые углеводы (Net Carbs)
4.8г
Общие углеводы: 6.9 г
− Клетчатка: 2.2 г
Доля от суточного лимита (20 г):24%
0 гЛимит 20 г чистых углеводов
Баланс макронутриентов
28 ккал
Жиры: 0.2 г (8%)
Белки: 0.7 г (12%)
Углеводы: 4.8 г (81%)
Особенности состава
✓ Веганское✓ Без глютена
Полный паспорт нутриентов на «50 г»▼
Калории
28 ккал
Жиры
0.2 г
Насыщенные жиры
—
Белки
0.7 г
Углеводы (общие)
6.9 г
Клетчатка
2.1 г
Сахар
—
Чистые углеводы
4.8 г
Натрий
—
Калий
—
Холестерин
—