Превью Кето Индекса — фича в разработке.
← Проверка продуктаБрокколи
Подходит
4 г чистых углеводов — один из лучших кето-овощей.
Порция
Чистые углеводы
4г
общие 6.6 г
− клетчатка 2.6 г
на порцию «100 г»
Доля дневного лимита≈ 20%
от 20 г чистых углеводов в день
Баланс калорий
Жиры 12%Белки 36%Углеводы 52%
Цель кето ≈ 70% жиры · 25% белки · 5% углеводы
Веганское
Подробно — нутриенты на «100 г»
- Калории
- 34 ккал
- Жиры
- 0.4 г
- Насыщенные жиры
- —
- Белки
- 2.8 г
- Углеводы (общие)
- 6.6 г
- Клетчатка
- 2.6 г
- Сахар
- —
- Чистые углеводы
- 4 г
- Натрий
- —