Паспорт продукта
Яблоко
Кето-вердиктВ меру
11.4 г чистых углеводов на 100 г — одно яблоко — это почти весь дневной лимит углеводов.
Выберите порцию
Чистые углеводы (Net Carbs)
20.5г
Общие углеводы: 24.8 г
− Клетчатка: 4.3 г
Доля от суточного лимита (20 г):103%
0 гЛимит 20 г чистых углеводов
Баланс макронутриентов
93.6 ккалЖиры: 0.4 г (4%)
Белки: 0.5 г (2%)
Углеводы: 20.5 г (94%)
Особенности состава
✓ Веганское✓ Без глютена
Полный паспорт нутриентов на «1 шт. (≈180 г)»▼
- Калории
- 94 ккал
- Жиры
- 0.4 г
- Насыщенные жиры
- —
- Белки
- 0.5 г
- Углеводы (общие)
- 24.8 г
- Клетчатка
- 4.3 г
- Сахар
- —
- Чистые углеводы
- 20.5 г
- Натрий
- —
- Калий
- —
- Холестерин
- —
💡
Умные кето-замены
Чем заменить этот продукт без потери вкуса и с сохранением кетоза:
- Банан→Горсть ягод (малина, ежевика)
Ягоды — самые кето-дружелюбные фрукты.