Паспорт продукта
Puerto Rican Style Pork Chop Stewed with Vegetables (Chuletas A La Jardinera)
Кето-вердиктВ меру
5.5 г чистых углеводов на 100 г — можно в меру, следите за порцией.
Выберите порцию
Чистые углеводы (Net Carbs)
12.8г
Общие углеводы: 14.9 г
− Клетчатка: 2.1 г
Доля от суточного лимита (20 г):64%
0 гЛимит 20 г чистых углеводов
Баланс макронутриентов
220.99400000000003 ккалЖиры: 7 г (29%)
Белки: 25.5 г (47%)
Углеводы: 12.8 г (24%)
Полный паспорт нутриентов на «1 cup»▼
- Калории
- 221 ккал
- Жиры
- 7.0 г
- Насыщенные жиры
- 2.3 г
- Белки
- 25.5 г
- Углеводы (общие)
- 14.9 г
- Клетчатка
- 2.1 г
- Сахар
- 5.5 г
- Чистые углеводы
- 12.8 г
- Натрий
- 999 мг
- Калий
- —
- Холестерин
- —