Мария МурашоваКето · Мурашова
Главная/Кето Индекс/Яичный желток
Паспорт продукта

Яичный желток

Кето-вердиктПодходит

3.6 г чистых углеводов на 100 г — в нём весь жир яйца, холин и жирорастворимые витамины.

Выберите порцию
Чистые углеводы (Net Carbs)
0.6г
Общие углеводы: 0.6 г
− Клетчатка: 0 г
Доля от суточного лимита (20 г):3%
0 гЛимит 20 г чистых углеводов
Баланс макронутриентов
54.74 ккал
Жиры: 4.5 г (75%)
Белки: 2.7 г (20%)
Углеводы: 0.6 г (5%)
Особенности состава
✓ Без глютена
Полный паспорт нутриентов на «1 желток (≈17 г)»▼
Калории
55 ккал
Жиры
4.5 г
Насыщенные жиры
—
Белки
2.7 г
Углеводы (общие)
0.6 г
Клетчатка
0.0 г
Сахар
—
Чистые углеводы
0.6 г
Натрий
—
Калий
—
Холестерин
—