Паспорт продукта
Свёкла
Кето-вердиктВ меру
6.8 г чистых углеводов на 100 г — на строгом кето она не проходит: порция съедает треть дневного лимита.
Выберите порцию
Чистые углеводы (Net Carbs)
6.8г
Общие углеводы: 9.6 г
− Клетчатка: 2.8 г
Доля от суточного лимита (20 г):34%
0 гЛимит 20 г чистых углеводов
Баланс макронутриентов
43 ккалЖиры: 0.2 г (5%)
Белки: 1.6 г (18%)
Углеводы: 6.8 г (77%)
Особенности состава
✓ Веганское✓ Без глютена
Полный паспорт нутриентов на «100 г»▼
- Калории
- 43 ккал
- Жиры
- 0.2 г
- Насыщенные жиры
- —
- Белки
- 1.6 г
- Углеводы (общие)
- 9.6 г
- Клетчатка
- 2.8 г
- Сахар
- —
- Чистые углеводы
- 6.8 г
- Натрий
- —
- Калий
- —
- Холестерин
- —
💡
Умные кето-замены
Чем заменить этот продукт без потери вкуса и с сохранением кетоза:
- Картофель→Корневой сельдерей или репа
Тушится и пюрируется похоже.