Мария МурашоваКето · Мурашова
Паспорт продукта

Спаржа

Кето-вердиктПодходит

1.8 г чистых углеводов на 100 г — почти без углеводов и хорошо держит сливочный соус.

Выберите порцию
Чистые углеводы (Net Carbs)
1.8г
Общие углеводы: 3.9 г
− Клетчатка: 2.1 г
Доля от суточного лимита (20 г):9%
0 гЛимит 20 г чистых углеводов
Баланс макронутриентов
20 ккал
Жиры: 0.1 г (5%)
Белки: 2.2 г (52%)
Углеводы: 1.8 г (43%)
Особенности состава
✓ Веганское✓ Без глютена
Полный паспорт нутриентов на «100 г»▼
Калории
20 ккал
Жиры
0.1 г
Насыщенные жиры
—
Белки
2.2 г
Углеводы (общие)
3.9 г
Клетчатка
2.1 г
Сахар
—
Чистые углеводы
1.8 г
Натрий
—
Калий
—
Холестерин
—