Превью Кето Индекса — фича в разработке.
← Проверка продуктаКуриное филе (варёное)
Подходит
Ноль углеводов и 31 г белка на 100 г — идеальная кето-база.
Порция
Чистые углеводы
0г
общие 0 г
− клетчатка 0 г
на порцию «1 филе (≈120 г)»
Доля дневного лимита≈ 0%
от 20 г чистых углеводов в день
Баланс калорий
Жиры 21%Белки 79%Углеводы 0%
Цель кето ≈ 70% жиры · 25% белки · 5% углеводы
Без глютена
Без лактозы
Веганское
Подробно — нутриенты на «1 филе (≈120 г)»
- Калории
- 198 ккал
- Жиры
- 4.3 г
- Насыщенные жиры
- 1.2 г
- Белки
- 37.2 г
- Углеводы (общие)
- 0 г
- Клетчатка
- 0 г
- Сахар
- 0 г
- Чистые углеводы
- 0 г
- Натрий
- 89 мг