Мария МурашоваКето · Мурашова
Паспорт продукта

Авокадо

Кето-вердиктПодходит

1.8 г чистых углеводов на 100 г — клетчатка съедает почти все углеводы. Отлично вписывается в кето.

Выберите порцию
Чистые углеводы (Net Carbs)
2.7г
Общие углеводы: 12.8 г
− Клетчатка: 10.1 г
Доля от суточного лимита (20 г):14%
0 гЛимит 20 г чистых углеводов
Баланс макронутриентов
240 ккал
Жиры: 22.1 г (90%)
Белки: 3 г (5%)
Углеводы: 2.7 г (5%)
Особенности состава
ВеганскоеБез глютенаБез лактозы
Полный паспорт нутриентов на «1 плод (≈150 г)»
Калории
240 ккал
Жиры
22.1 г
Насыщенные жиры
3.1 г
Белки
3.0 г
Углеводы (общие)
12.8 г
Клетчатка
10.1 г
Сахар
1.1 г
Чистые углеводы
2.7 г
Натрий
11 мг
Калий
Холестерин