Превью Кето Индекса — фича в разработке.
← Проверка продуктаМиндальная мука
В меру
9 г чистых углеводов на 100 г — основа кето-выпечки, но следите за порцией.
Порция
Чистые углеводы
0.9г
общие 2 г
− клетчатка 1.1 г
на порцию «1 ст. ложка (≈10 г)»
Доля дневного лимита≈ 5%
от 20 г чистых углеводов в день
Баланс калорий
Жиры 79%Белки 15%Углеводы 6%
Цель кето ≈ 70% жиры · 25% белки · 5% углеводы
Без глютена
Веганское
Содержит: Орехи
Подробно — нутриенты на «1 ст. ложка (≈10 г)»
- Калории
- 58 ккал
- Жиры
- 5 г
- Насыщенные жиры
- —
- Белки
- 2.1 г
- Углеводы (общие)
- 2 г
- Клетчатка
- 1.1 г
- Сахар
- —
- Чистые углеводы
- 0.9 г
- Натрий
- —