Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

Кокосовое пирожное

Опубликовано: 13 октября 2026 г.

Подходит Рецепт Марии

3.6 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

3.6 г
чистых углеводов на порцию
18%
дневного лимита (20 г)
30 мин
всего времени
4
порций в рецепте

Стружку заливают сливками и оставляют на полчаса: она должна размягчиться, иначе пирожное выйдет сухим.

Сливочный сыр здесь и структура, и жир — муки в рецепте нет вообще.

Форма любая: масса не растекается и держит ту, в которую её положили.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.

Читайте также
🔒 Для подписчиков
Кокосовый пирог из четырёх продуктов

Простой кокосовый пирог из яиц, сметаны и стружки. Три грамма чистых углеводов на порцию, четыре ингредиента.

🔒 Для подписчиков
Кокосово-миндальный чизкейк из скороварки

Корж из миндальной муки, начинка из сливочного сыра со сметаной и кокосом готовится в скороварке тридцать семь минут, сверху шоколадный соус, кокосовая стружка и миндаль. Шесть граммов чистых углеводов.

🔒 Для подписчиков
Пирог «зебра» на твороге

Полосатый пирог из шоколадного и сливочно-творожного теста, выложенных ложкой слоями. Два грамма чистых углеводов на порцию.

🔒 Для подписчиков
Торт «Красный бархат» на миндальной муке

Два коржа на миндальной муке с какао и красным красителем под кремом из сливочного сыра с маслом, два-три часа в холодильнике. Двенадцать порций по шесть граммов чистых углеводов.