Овсянки в этих «мюсли» нет: основа — грецкий орех, семена чиа, лён, кунжут и кокосовая стружка.
Связывает всё арахисовая паста с яйцами, без мёда и сиропа.
Режут батончики остывшими: горячие рассыпаются.
🔒 Для подписчиков
Батончики мюсли
Опубликовано: 13 октября 2026 г.
В меру Рецепт Марии
5.8 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
5.8 г
чистых углеводов на порцию
29%
дневного лимита (20 г)
40 мин
всего времени
12
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Арахисовые батончики на белковой нуге
Батончики из арахисовой пасты и орехов на белковой нуге с карамельным сиропом. Восемь граммов чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Печенье «трубочки с орехами»
Трубочки из песочного теста с начинкой из грецкого ореха с какао. Четыре целых четыре десятых грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Шоколадные творожно-арахисовые вафли
Вафли из творога с какао и арахисовой пастой. Одна целая три десятых грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Брауни без муки с арахисовой пастой
Брауни без муки: какао, сливки и арахисовая паста. Пять целых три десятых грамма чистых углеводов на порцию.