Фриттата с шампиньонами

Name: Фриттата с шампиньонами
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 7 порц.
Ingredients: Яйца — 4 шт; Сыр твёрдый — 50 г; Шампиньоны — 250 г; Помидоры — 100 г; Сметана — 1 ст. ложка; Сыр фета — 20 г; Соль; Специи; Зелень свежая; Растительное масло — 15 г

Мария Мурашова · дипломированный нутрициолог

Опубликовано: 14 октября 2026 г.

Подходит Рецепт Марии

1.8 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

1.8 г

чистых углеводов на порцию

дневного лимита (20 г)

25 мин

всего времени

порций в рецепте

Грибы обжаривают заранее и выкладывают на дно формы.

Яичную смесь заливают поверх грибов, а помидоры и фету кладут сверху.

Двадцать-двадцать пять минут при 180 °C, и фриттата готова.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.