Опубликовано: 13 октября 2026 г.
1.9 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Творог с яйцом и содой оставляют на десять минут: сода расщепляет белок, и творог потом плавится.
Для гладкой консистенции массу лучше пробить блендером до нагрева.
Уваривают на очень медленном огне и непрерывно помешивая, пока творог не расплавится.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Творожный пудинг с грибным слоем на дне. Двенадцать граммов белка на порцию.
Шоколадный пудинг из творога, расплавленного с содой. Две целых две десятых грамма чистых углеводов на порцию.
Блинчики из творога с яйцами, без муки вообще. Два грамма чистых углеводов и двадцать два грамма белка на порцию.
Домашний шоколадный сырок из творога с какао, в точности как магазинный. Полтора грамма чистых углеводов на порцию.
