Запечённые блинчики с творогом и сыром

Name: Запечённые блинчики с творогом и сыром
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 порц.
Ingredients: Яйца — 4 шт; Сливки 33% — 50 мл; Вода — 100 мл; Бамбуковая клетчатка — 15 г; Сливочное масло — 20 г; Соль — 1 щепотка; Ксантановая камедь — 0.25 ч. ложка; Разрыхлитель — 0.5 ч. ложка; Творог жирный — 200 г; Сыр твёрдый — 100 г; Яйцо — 1 шт; Зелень свежая; Соль; Специи; Чеснок; Яйца — 2 шт; Сметана — 100 г; Соль; Специи

Мария Мурашова · дипломированный нутрициолог

Опубликовано: 13 октября 2026 г.

Подходит Рецепт Марии

2.4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

2.4 г

чистых углеводов на порцию

12%

дневного лимита (20 г)

30 мин

всего времени

порций в рецепте

Яйца берут свежие и комнатной температуры: так в блинчиках не будет яичного привкуса.

Начинку заворачивают конвертиком, в четыре приёма.

Заливка сметанная, с яйцами: она схватывается в духовке и держит блинчики вместе.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.