Основа здесь на арахисовой муке: её можно смолоть из обычного арахиса.
Оба слоя собирают сразу и пекут вместе, а не по очереди.
Остывать чизкейки должны в формах — горячими они не держат форму.
🔒 Для подписчиков
Арахисовые мини-чизкейки
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
В меру Рецепт Марии
7 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
7 г
чистых углеводов на порцию
35%
дневного лимита (20 г)
30 мин
всего времени
6
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Шоколадный торт с арахисовым кремом
Два коржа на миндальной муке с какао и псиллиумом под кремом из сливочного сыра с арахисовой пастой, сверху взбитые сливки, вишня и арахис. Десять порций по восемь граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Арахисовые вафли на белках
Вафли из миндальной муки и арахисовой пасты, замешанные на белках без единого желтка. Два грамма чистых углеводов на вафлю, готовятся четыре минуты.
🔒 Для подписчиков
Торт «молочная девочка»
Семь тонких коржей на миндальной муке с казеином, прослоенных кремом из сливочного сыра со сливками. Три грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Сливочное суфле в два слоя
Суфле на сливках и сливочном сыре с желатином, с шоколадным верхним слоем. Три грамма чистых углеводов на порцию.