Курицу обжаривают до золотистой корочки и только потом тушат: так она не разваливается.
С помидоров снимают кожицу — в соусе она сворачивается плёнками.
После огня блюду дают десять минут под крышкой.
🔒 Для подписчиков
Чахохбили
Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
3.8 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
3.8 г
чистых углеводов на порцию
19%
дневного лимита (20 г)
30 мин
всего времени
6
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Домашний куриный бульон на костях
Овощи обжариваются, целая курица варится два часа, затем кости разламываются и доваривают ещё три часа, бульон уваривается вдвое. Ноль граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Чашушули
Грузинское чашушули: говядина, тушёная с помидорами, перцем и кинзой.
🔒 Для подписчиков
Курица в духовке с лимоном и луком
Целая курица натирается приправой для барбекю, обкладывается дольками лимона и лука и запекается пятьдесят минут под ломтиками масла. Пять граммов чистых углеводов.
Бесплатно
Курица с грибами в томатно-сливочном соусе
Грудка до карамельной корочки, соус из сливок с пармезаном и помидорами. Пять граммов чистых углеводов.