Основу подпекают десять минут и прокалывают вилкой, чтобы она не вздувалась.
Рыба идёт уже запечённая: в заливке она только прогревается.
Заливка на сливках с сыром схватывается за полчаса при 180 °C.
🔒 Для подписчиков
Киш с форелью
Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
4 г
чистых углеводов на порцию
20%
дневного лимита (20 г)
40 мин
всего времени
9
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Заливной пирог с консервированным лососем
Закрытый пирог с начинкой из консервированного лосося со сливочным сыром. Три грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Блинный торт с форелью
Закусочный торт из одиннадцати блинов со сливочным кремом и слабосолёной форелью. Четыре грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Киш с лисичками и беконом
Песочная основа на миндальной и лупиновой муке с начинкой из лисичек с беконом под сырной заливкой. Четыре грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Закрытый пирог с рыбой и шпинатом
Закрытый пирог на миндально-лупиновом тесте с готовой рыбой, шпинатом и сыром. Пять граммов чистых углеводов на порцию.