Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Недостаточно данных о рецепте.
Стружку заливают кипятком и дают настояться два часа — только после этого она отдаёт жир.
Воду не выливают: сначала блендером пробивают стружку с частью воды, потом добавляют остальную.
Процеживают через сито с марлей, иначе в молоке останутся волокна.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Заварной крем на сливках с шестью яйцами, кокосовым маслом и желатином замерзает восемь часов и пробивается блендером, сверху обжаренная кокосовая стружка. Три грамма чистых углеводов.
Молоко из тыквенных семян с волокнами: три ингредиента и сито.
Кокосовые сливки, снятые с охлаждённой банки, взбиваются с какао и ванилью. Десять минут, четыре грамма чистых углеводов.
Кокосовые пирожные из пяти ингредиентов на сливочном сыре. Три целых шесть десятых грамма чистых углеводов на порцию.
