Белков нет совсем: тесто держится на трёх желтках, взбитых до плотной белой массы.
Чайная ложка растворимого кофе даёт тот самый карамельный оттенок вкуса.
Жарят на медленном огне под крышкой — панкейки нежные и быстро подгорают.
🔒 Для подписчиков
Панкейки со вкусом «крем-брюле»
Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
1 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
1 г
чистых углеводов на порцию
5%
дневного лимита (20 г)
15 мин
всего времени
8
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Говяжья печень под шубой
Медальоны из говяжьей печени с помидорами, грибами и сметаной под сыром. Тридцать граммов белка на порцию.
🔒 Для подписчиков
Кофейно-ореховый рулет на белках
Рулет, корж которого сделан из взбитых белков с растворимым кофе, с кремом из сливочного сыра и орехами. Пять граммов чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Клубничный пудинг
Пудинг из семян чиа на клубничном пюре с мятой и шоколадом. Одиннадцать граммов чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Стейк из говяжьей печени
Стейки из говяжьей печени на сухой раскалённой сковороде. Пятьдесят девять граммов белка на порцию.