Опубликовано: 13 октября 2026 г.
2.1 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Основа — варёные яйца, пробитые блендером с маслом и сметаной. Муки в тесте всего семьдесят граммов на шесть порций.
Имбирь и корица здесь нужны, чтобы перебить яичную нотку, а не просто для аромата.
Тесту дают десять минут: кокосовая мука успевает забрать влагу, и печенье держит форму.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Какао-печенье, пропитанное эспрессо, со спиралью крема из маскарпоне. Пять граммов чистых углеводов на штуку.
Печенье на льняной и миндальной муке, обжаренной до орехового аромата. Четыре грамма чистых углеводов на порцию.
Шоколадное печенье на варёных яйцах и кокосовой муке. Пять целых три десятых грамма чистых углеводов на порцию.
Воздушное бисквитное печенье на взбитых белках и желтках, отсаженное палочками. Пять граммов чистых углеводов на порцию.
