Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

Шоколадная колбаска

Опубликовано: 13 октября 2026 г.

Подходит Рецепт Марии

1.9 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

1.9 г
чистых углеводов на порцию
10%
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
6
порций в рецепте

Печенья в колбаске нет: его роль играет миндальная мука с рубленым орехом.

Какао тёртое растапливают с маслом — именно оно схватывает массу при охлаждении.

Колбаску формируют в плёнке и держат в холодильнике несколько часов.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.

Читайте также
🔒 Для подписчиков
Тим-тэмы — австралийское печенье в шоколаде

Два шоколадных печенья на миндальной муке с кремовой прослойкой, целиком обмакнутые в тёмный шоколад. Двенадцать штук по десять граммов чистых углеводов.

🔒 Для подписчиков
Шоколадный кекс в кружке

Тесто на миндальной муке с какао и кокосовым маслом печётся полторы минуты в микроволновке или двенадцать-четырнадцать минут в духовке. Четыре порции по два грамма чистых углеводов.

🔒 Для подписчиков
Шоколадное печенье с пряностями

Шоколадное печенье на какао тёртом с имбирём, корицей и мускатным орехом. Пять граммов чистых углеводов на порцию.

🔒 Для подписчиков
Шоколадный торт с ореховыми яйцами в кокосе

Торт на растопленном шоколаде со взбитыми белками, сверху двенадцать «яиц» из грецких орехов с какао в кокосовой стружке. Одиннадцать граммов чистых углеводов.