Синнабон

Name: Синнабон
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8 порц.
Ingredients: Яйца — 2 шт; Сметана — 150 г; Миндальная мука — 100 г; Кокосовая мука — 70 г; Псиллиум — 10 г; Ксантановая камедь — 2 г; Эритрит; Ванилин; Сливочное масло — 20 г; Эритрит — 1 ст. ложка; Корица молотая — 1 ч. ложка; Сливочный сыр — 50 г; Сливки 33% — 50 г; Эритрит; Ванилин

Мария Мурашова · дипломированный нутрициолог

Опубликовано: 14 октября 2026 г.

В меру Рецепт Марии

6.5 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.

6.5 г

чистых углеводов на порцию

33%

дневного лимита (20 г)

40 мин

всего времени

порций в рецепте

Тесту нужно двадцать минут на отдых: псиллиум с кокосовой мукой должны набрать влагу.

Корицу смешивают с эритритом и присыпают промазанный маслом пласт.

Булочки смазывают кремом горячими — так он впитывается, а не лежит сверху.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.