Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

Томатный суп с морепродуктами

Опубликовано: 13 октября 2026 г.

Нет данных Рецепт Марии

Недостаточно данных о рецепте.

—
чистых углеводов на порцию
—
дневного лимита (20 г)
20 мин
всего времени
6
порций в рецепте

Бульон варят из рыбы, а саму рыбу потом возвращают в суп кусочками.

Основу пробивают блендером: лук, сельдерей и томатная паста дают густоту без муки и картошки.

Морепродукты обжаривают минуту и кладут в последний момент — в кипятке они станут резиновыми.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.

Читайте также