Опубликовано: 13 октября 2026 г.
3.9 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Одна масса делится пополам: в одну половину идёт фисташковая паста, в другую — растопленный шоколад. Слои выкладываются поочерёдно.
Желатин тоже делится надвое и разводится в двух ёмкостях. Так его можно вмешать в каждую половину отдельно, не торопясь.
Пасочницу смазывают маслом изнутри. Если масса всё же не отходит, подморозьте её минут двадцать.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Суфле на сливках и сливочном сыре с желатином, с шоколадным верхним слоем. Три грамма чистых углеводов на порцию.
Гладкая творожная запеканка, где всё пробивается блендером за минуту. Три грамма чистых углеводов на порцию.
Домашний шоколадный сырок из творога с какао, в точности как магазинный. Полтора грамма чистых углеводов на порцию.
Рикотта со сливками на желатине, с кусочками клубники и тёртым шоколадом. Пять граммов чистых углеводов на порцию.
