Опубликовано: 13 октября 2026 г.
5.2 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Нежная рикотта, сочная клубника и горький шоколад — сочетание, которое работает безотказно. Готовки здесь нет совсем, только смешать и охладить.
Клубнику режут крупными произвольными кусочками. Мелко нарезанная пустит сок и окрасит всю массу в розовый.
Шоколад натирают или рубят ножом. Кусочки должны попадаться в ложке, а не раствориться в креме.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Суфле на сливках и сливочном сыре с желатином, с шоколадным верхним слоем. Три грамма чистых углеводов на порцию.
Творожная пасха на сливках, разделённая на фисташковый и шоколадный слои. Четыре грамма чистых углеводов на порцию.
Песочная основа из миндальной муки, крем из рикотты с базиликом и ягоды сверху. Без духовки, пять граммов чистых углеводов на порцию.
Домашний шоколадный сырок из творога с какао, в точности как магазинный. Полтора грамма чистых углеводов на порцию.
