Начинку кладут прямо в тесто, а сыр — уже на готовый блин, перед складыванием.
Жарят под крышкой и только с одной стороны: блин схватывается сверху сам.
Сыр расплавляется за полминуты в сложенном блине.
🔒 Для подписчиков
Яичные блины
Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Нет данных Рецепт Марии
Недостаточно данных о рецепте.
—
чистых углеводов на порцию
—
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
2
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Яичные блинчики
Блинчики из четырёх яиц и сыра, без муки. Сорок два грамма белка в порции.
🔒 Для подписчиков
Блинный пирог с грибами
Блинный пирог с грибами в сметанной заливке, собранный в форме.
🔒 Для подписчиков
Блинные треугольники с фаршем и сыром
Блины на псиллиуме с мясной начинкой, свёрнутые треугольниками и запечённые в духовке. Два грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Тортильи на сливочном сыре и псиллиуме
Яйца с белками взбиваются до пышности, добавляются сливочный сыр, псиллиум и кокосовая мука, тесто печётся тонкими кругами пять минут. Шесть штук по два грамма чистых углеводов.