Опубликовано: 13 октября 2026 г.
4.9 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Заливной пирог тем и удобен, что лепить ничего не нужно: начинка вмешивается в тесто, и всё отправляется в форму одной массой.
Капусту обжаривают до мягкости заранее. Сырая за сорок пять минут в тесте не дойдёт и останется хрустящей.
Варёные яйца режут кубиком и добавляют последними, чтобы они не разошлись в массе.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Мясная начинка между двумя слоями теста на сметане, запечённая одним пластом. Три грамма чистых углеводов на порцию.
Пирожки, где тесто замешано на пробитой капусте с бамбуковой клетчаткой, с мясной начинкой. Пять граммов чистых углеводов на порцию.
Закрытый пирог на сметанном тесте с псиллиумом и начинкой из свежего щавеля. Меньше двух граммов чистых углеводов на порцию.
Беляши с мясной начинкой, где тесто не лепят, а выливают ложкой прямо на сковороду. Полтора грамма чистых углеводов на порцию.
