Яиц здесь двенадцать: шесть варёных в начинку и шесть сырых в заливку.
Печень кладут сырой, нарезанной крупно: она доходит в духовке.
Запекают при двухсот градусах до коричневой корочки.
🔒 Для подписчиков
Запеканка из куриной печени
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
4.8 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
4.8 г
чистых углеводов на порцию
24%
дневного лимита (20 г)
25 мин
всего времени
5
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Запеканка из стручковой фасоли с фаршем
Стручковая фасоль с мясным фаршем и варёными яйцами под яично-сырной заливкой. Семь граммов чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Запеканка из фарша с яйцом
Мясная запеканка в беконе с варёными яйцами внутри. Две целых три десятых грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Слоёный салат с куриной печенью и грибами
Слоёный салат с куриной печенью, жареными грибами и солёными огурцами, под сеткой из майонеза. Три грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Запеканка «чижи-пыжи» с яйцом внутри
Грузинская мясная запеканка со слоем тёртых варёных яиц и зеленью, залитая яичной смесью. Пятьдесят граммов белка на порцию.