Опубликовано: 14 октября 2026 г.
3.3 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Беляш собирается прямо на сковороде: ложка теста, фарш, сверху ещё ложка теста.
Фарш идёт сырым и успевает приготовиться за те же пять минут с каждой стороны.
Жарят на очень медленном огне под крышкой — иначе снаружи подгорит, а внутри останется сырым.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Беляши с мясной начинкой, где тесто не лепят, а выливают ложкой прямо на сковороду. Полтора грамма чистых углеводов на порцию.
Заливной пирог с цветной капустой, грибами, перцем и баклажаном. Пять целых девять десятых грамма чистых углеводов на порцию.
Корзинка из фарша с грибами, черри и сливочной заливкой. Тридцать граммов белка на порцию.
Турецкие пиде на тесте из творога с моцареллой, с мясной начинкой под сыром. Четыре грамма чистых углеводов на порцию.
