Опубликовано: 13 октября 2026 г.
7.2 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Кабачок здесь не трут на тёрке, а пробивают блендером вместе с яйцами и сыром. Масса получается гладкой, и блины выходят ровными.
Отжимать кабачок не нужно: вся его вода остаётся в тесте, а псиллиум её связывает.
Жарить нужно до сильного зарумянивания. Бледный блин на кабачке рвётся при переворачивании.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Закусочный торт из кабачковых блинчиков с фаршем, помидорами и сыром. Пять целых шесть десятых грамма чистых углеводов на порцию.
Блины, в тесто которых вмешана тушёная капуста. Шесть граммов чистых углеводов на порцию.
Солёные блинчики из пекинской капусты с моцареллой и укропом. Две целых шесть десятых грамма чистых углеводов на порцию.
Блинный пирог с грибами в сметанной заливке, собранный в форме.
