Опубликовано: 13 октября 2026 г.
6.2 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Припёк — старый русский приём: начинку не заворачивают, а вмешивают прямо в тесто или припекают к блину на сковороде.
Капусту тушат заранее и обязательно остужают. Горячая заварит яйца в тесте.
Жарят под крышкой и на медленном огне: блин с капустой толстый, и без крышки середина останется сырой.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Заливной пирог, где капуста с варёными яйцами вмешаны прямо в жидкое тесто. Пять граммов чистых углеводов на порцию.
Пирожки, где тесто замешано на пробитой капусте с бамбуковой клетчаткой, с мясной начинкой. Пять граммов чистых углеводов на порцию.
Солёные блинчики из пекинской капусты с моцареллой и укропом. Две целых шесть десятых грамма чистых углеводов на порцию.
Блинчики из пробитого блендером кабачка с яйцами и моцареллой. Восемь блинчиков из порции, семь граммов чистых углеводов.
