Капуста, яйца и сыр пробиваются блендером в однородное тесто — муки нет совсем.
Псиллиум и разрыхлитель вмешивают уже после блендера, чтобы тесто не стало тягучим.
Воду добавляют по консистенции: автор долила сорок миллилитров.
🔒 Для подписчиков
Блинчики из пекинской капусты
Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
2.6 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
2.6 г
чистых углеводов на порцию
13%
дневного лимита (20 г)
20 мин
всего времени
3
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Блины с припёком из капусты
Блины, в тесто которых вмешана тушёная капуста. Шесть граммов чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Кабачковые блинчики с моцареллой
Блинчики из пробитого блендером кабачка с яйцами и моцареллой. Восемь блинчиков из порции, семь граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Блинный пирог с грибами
Блинный пирог с грибами в сметанной заливке, собранный в форме.
🔒 Для подписчиков
Заливной пирог с капустой и яйцом
Заливной пирог, где капуста с варёными яйцами вмешаны прямо в жидкое тесто. Пять граммов чистых углеводов на порцию.