Капусту, яйца и сыр пробивают блендером в один заход: тесто получается однородным.
Псиллиум и масло вмешивают после блендера и дают тесту десять минут.
Если тесто вышло густым, добавляют ещё одно яйцо и снова пробивают блендером.
🔒 Для подписчиков
Блинчики из капусты
Опубликовано: 13 октября 2026 г.
В меру Рецепт Марии
5.3 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
5.3 г
чистых углеводов на порцию
27%
дневного лимита (20 г)
10 мин
всего времени
2
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Блинчики из пекинской капусты
Солёные блинчики из пекинской капусты с моцареллой и укропом. Две целых шесть десятых грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Кабачковые блинчики с моцареллой
Блинчики из пробитого блендером кабачка с яйцами и моцареллой. Восемь блинчиков из порции, семь граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Блины с припёком из капусты
Блины, в тесто которых вмешана тушёная капуста. Шесть граммов чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Блинный пирог с грибами
Блинный пирог с грибами в сметанной заливке, собранный в форме.