Паста из кабачков с креветками

Name: Паста из кабачков с креветками
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 порц.
Ingredients: Кабачок — 200 г; Креветки — 150 г; Сливки 33% — 100 мл; Соль; Специи; Чеснок; Сыр твёрдый — 20 г; Помидоры черри — 5 шт; Растительное масло — 5 г

Мария Мурашова · дипломированный нутрициолог

Опубликовано: 14 октября 2026 г.

В меру Рецепт Марии

7.3 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.

7.3 г

чистых углеводов на порцию

37%

дневного лимита (20 г)

10 мин

всего времени

порций в рецепте

Кабачок нарезают длинной тонкой соломкой — овощечисткой или тёркой для корейской морковки.

Креветки обжаривают минуту и сразу заливают сливками.

Кабачок держат на огне ровно минуту: он должен слегка хрустеть, а не развалиться.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.