Опубликовано: 14 октября 2026 г.
3.2 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Тесто на натёртом адыгейском сыре: его вымешивают погружным блендером.
Из квадрата теста 30 × 30 вырезают три треугольника: два маленьких складывают в основу, большой идёт сверху.
Надрезы по бокам через три-четыре сантиметра скручивают от себя — это ветки.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Галета на миндальной муке с псиллиумом: внутри адыгейский сыр, моцарелла и шпинат. Пять целых три десятых грамма чистых углеводов на порцию.
Печёные пирожки на тесте из адыгейского сыра с тушёной капустой. Пять граммов чистых углеводов на порцию.
Закрытая пицца на тесте из адыгейского сыра с грибами, помидорами и зеленью. Три грамма чистых углеводов на порцию.
Закрытый пирог на псиллиуме с адыгейским сыром и шпинатом. Четыре целых одна десятая грамма чистых углеводов на порцию.
