Всё идёт в блендер одним заходом: сельдь, варёные яйца, масло и сыр.
Укроп добавляют уже в готовую массу, чтобы он остался зелёными крупинками.
Несколько часов в холодильнике — и паштет становится плотным.
🔒 Для подписчиков
Паштет из сельди с яйцом и сыром
Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
1.2 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
1.2 г
чистых углеводов на порцию
6%
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
5
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Сельдь в томате с укропом
Филе сельди сворачивается рулетиками, посыпается укропом и его семенами и запекается двадцать минут под водой с томатной пастой. Пять граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Закуска из копчёного лосося со сливочным сыром
Копчёный лосось мелко нарезается и смешивается со сливочным сыром, майонезом, укропом и лимонной цедрой. Подача на листьях салата. Три грамма чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Запеканка с тунцом и сельдереем
Лук, зелёный перец и сельдерей обжариваются и смешиваются с тунцом, майонезом, пармезаном и хлопьями чили, двадцать минут в духовке. Пять граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Запеканка с крабовым мясом по-каджунски
Крабовое мясо из банки с майонезом, яйцами, чеддером, паприкой и кайенским перцем запекается тридцать минут под сыром. Пять граммов чистых углеводов.