Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Недостаточно данных о рецепте.
Форму держит сам нори: два квадрата укладывают крест-накрест в ячейку для маффинов, и получается корзиночка.
Соус из феты с майонезом работает и начинкой, и клеем: он кладётся и на дно, и сверху.
В духовке нори подсыхает по краям и становится хрустящим, а серединка остаётся мягкой.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Суши без риса и без циновки: слои форели, авокадо, огурца и цветной капусты, спрессованные в лотке для яиц. Шесть граммов чистых углеводов на порцию.
Омлет, свёрнутый рулетом с листом нори, авокадо, рукколой и сыром. Готовится за пять минут, хорош и горячим, и холодным.
Полоски лосося или тунца заворачиваются в смоченные листы нори и режутся на кусочки. Соус — соевый с оливковым маслом и кунжутом. Пять граммов чистых углеводов.
Яйца, кокосовая мука и разрыхлитель с фетой и базиликом: минута в микроволновке. Завтрак, когда опаздываешь.
