Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Недостаточно данных о рецепте.
Вместо нори и риса — листья пекинской капусты, уложенные внахлёст на пергамент.
Утолщённую часть листа срезают, а прожилку разрезают вдоль: тогда ролл сворачивается плотно.
Готовому роллу дают пятнадцать минут в пергаменте — он стабилизируется и режется ровно.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Лепёшки из запечённого чеддера с зирой выгибаются на решётке, начинка — креветки с чесноком и чили в майонезе с лаймом, авокадо и помидором. Семь граммов чистых углеводов.
Слоёный салат с солёной форелью, авокадо и «рисом» из цветной капусты с нори. Две целых девять десятых грамма чистых углеводов на порцию.
Креветки с клубникой, авокадо и рукколой под лимонно-оливковой заправкой. Три грамма чистых углеводов и двенадцать граммов белка на порцию.
Кабачковые спагетти с жареными креветками под сырым соусом из авокадо с укропом. Два грамма чистых углеводов на порцию.
