Грудку сначала обжаривают до корочки и убирают, а потом возвращают в соус.
Сливки вливают тёплыми: от холодных соус расслоится.
Сыр добавляют на выключенном огне и под крышкой, чтобы он подтаял, а не свернулся.
🔒 Для подписчиков
Сливочное филе грудки с шампиньонами
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
4.5 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
4.5 г
чистых углеводов на порцию
23%
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
4
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Шампиньоны, фаршированные шпинатом и мясом
Крупные шляпки шампиньонов с начинкой из шпината, мяса и сливок под сырной корочкой.
🔒 Для подписчиков
Мясная запеканка
Запеканка из куриной грудки с грибами и черри под сырно-сливочной заливкой. Тридцать восемь граммов белка на порцию.
🔒 Для подписчиков
Курица в сливочно-чесночном соусе
Курица, тушёная в сливках с чесноком и зеленью.
🔒 Для подписчиков
Перец, фаршированный индейкой со сливочным сыром
Половинки сладкого перца с начинкой из индейки, помидоров и творожного сыра под сырной шапкой. Семь граммов чистых углеводов на порцию.