Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

«Стеклянная» лапша на альгинате

Опубликовано: 13 октября 2026 г.

Нет данных Рецепт Марии

Недостаточно данных о рецепте.

—
чистых углеводов на порцию
—
дневного лимита (20 г)
20 мин
всего времени
6
порций в рецепте

Идея этого рецепта взята с иностранного сайта, и это настоящая молекулярная кухня дома. Альгинат натрия застывает при встрече с кальцием, прямо в воде.

Массу выдавливают в ванну вдоль стенки миски, постоянно размешивая воду в одном направлении. Так нити не слипаются.

Готовая лапша ведёт себя как обычная: её можно разогревать, обжаривать на масле, заправлять соусами.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.

Читайте также
🔒 Для подписчиков
Мягкие тортильи на кокосовой муке

Кокосовая мука с псиллиумом замешивается на горячей воде с маслом авокадо и белками, раскатывается и обжаривается на чугунной сковороде. Шесть штук по пять граммов чистых углеводов.

🔒 Для подписчиков
Кето-хлеб на псиллиуме

Миндальная мука с псиллиумом замешивается кипятком с уксусом и белками и печётся булочками пятьдесят-шестьдесят минут. Шесть штук по три грамма чистых углеводов.

🔒 Для подписчиков
Чесночный хлеб на псиллиуме

Булочки из миндальной муки с псиллиумом на белках и кипятке печутся сорок-пятьдесят минут, разрезаются, смазываются чесночным маслом и подрумяниваются. Двадцать порций по одному грамму чистых углеводов.

🔒 Для подписчиков
Хачапури из кабачка с желтком

Лодочка из отжатого кабачка с псиллиумом, под сыром и с желтком в центре. Полтора грамма чистых углеводов на порцию.