Кольца перца работают формой: начинку доливают в них понемногу, чтобы низ успевал схватиться.
Бекон обжаривают первым, и яичницу жарят на том же жире.
Жарят под крышкой и с двух сторон — кольца переворачивают целиком.
🔒 Для подписчиков
Яичница в перце
Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Нет данных Рецепт Марии
Недостаточно данных о рецепте.
—
чистых углеводов на порцию
—
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
1
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Тарелка с беконом, яйцами и авокадо
Бекон до хруста, яйца на его жире, к ним авокадо, грецкие орехи, зелёный перец и руккола. Девять граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Запеканка из фарша с яйцом
Мясная запеканка в беконе с варёными яйцами внутри. Две целых три десятых грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Яйца-кораблики с авокадо и беконными парусами
Половинки варёных яиц с начинкой из желтков с авокадо, сверху треугольники хрустящего бекона в виде парусов. Два грамма чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Запечённый омлет с беконом и шпинатом
Бекон вытапливается на холодной сковороде, шпинат обжаривается в его жире, всё заливается яйцами и запекается пятнадцать минут. Два грамма чистых углеводов.