«Я ем кето, а через час опять голодная»
Ко мне обратилась Аня. На бумаге всё было правильно. Она честно убрала сахар и хлеб, ела сыр, орехи, пила кофе со сливками и маслом. И жаловалась на одно: голод возвращался быстрее, чем она ожидала.
«Мария, я же на кето, откуда голод? Я ем жирное, разве это не должно держать долго?»