Опубликовано: 12 октября 2026 г.
11 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Персик на гриле готовится буквально минуту с каждой стороны. Дольше — и он превратится в пюре.
Масло наносят на срез: там карамелизуется сахар, который в персике и так есть.
Одиннадцать граммов чистых углеводов на порцию — это самый углеводный десерт в каталоге. Он проходит по кето-порогу, но едва.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Сливки взбиваются до мягких пиков с ванилью, подача с малиной, черникой или клубникой. Пятнадцать минут, шесть граммов чистых углеводов.
Сливочное масло смешивается с обжаренной кокосовой стружкой, корицей и кардамоном, катается шариками и обваливается в стружке. Десять штук по нулю граммов чистых углеводов.
Миндальный корж, много свежей клубники и взбитые сливки. Самый ягодный десерт подборки, 8 г чистых углеводов на кусок.
Сливки взбиваются с ванилью до мягких пиков и выкладываются на горячий кофе, сверху какао или корица. Пять минут, два грамма чистых углеводов.
