Тыква здесь и посуда, и гарнир: её запекают пустой, а потом набивают готовым мясом.
Мясо обжаривают на сильном огне, чтобы запечатать сок, и только потом кладут в тыкву.
Ни веса тыквы, ни КБЖУ автор не даёт, поэтому вердикта у рецепта нет.
🔒 Для подписчиков
Горшочек из тыквы с мясом
Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Нет данных Рецепт Марии
Недостаточно данных о рецепте.
—
чистых углеводов на порцию
—
дневного лимита (20 г)
60 мин
всего времени
4
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Тыква, запечённая с фаршем
Половинки тыквы, запечённые и начинённые фаршем с томатной пастой и сыром.
Бесплатно
Воскресное жаркое из баранины с подливой
Баранина с розмарином и чесноком в духовке, печёная тыква с зелёной фасолью и подлива на масле. Восемь порций.
🔒 Для подписчиков
Запечённая тыква с сыром бри
Обжаренная тыква, запечённая под тонким бри с грецким орехом и розмарином. Шесть граммов чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Утиная грудка с пюре из тыквы баттернат и соусом
Утиная грудка на сковороде и в духовке до 65 °C внутри, пюре из тыквы баттернат с подрумяненным маслом, соус на утиных соках и чипсы из кейла. Двенадцать граммов чистых углеводов.