Хлеб на трёх видах муки

Name: Хлеб на трёх видах муки
Cook time: 80 min
Total time: 80 min
Yield: 8 порц.
Ingredients: Яйца — 4 шт; Миндальная мука — 70 г; Кокосовая мука — 30 г; Льняная мука — 20 г; Псиллиум — 20 г; Сметана — 100 г; Пищевая сода — 0.5 ч. ложка; Яблочный уксус — 1 ст. ложка; Соль; Специи

Мария Мурашова · дипломированный нутрициолог

Опубликовано: 14 октября 2026 г.

Подходит Рецепт Марии

4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

4 г

чистых углеводов на порцию

20%

дневного лимита (20 г)

80 мин

всего времени

порций в рецепте

Три вида муки работают вместе: миндальная даёт вкус, кокосовая впитывает влагу, льняная держит форму.

Сода с яблочным уксусом дают подъём, поэтому уксус добавляют в самом конце.

Печётся хлеб долго, восемьдесят минут при 180 °C.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.