Это одна порция хлеба на один бутерброд: всё смешивают в кружке или форме.
Семена мелют в муку — или берут готовый микс льняной с миндальной.
Четыре минуты в микроволновке, но смотрите по готовности: мощности разные.
🔒 Для подписчиков
Хлеб для бутербродов в микроволновке
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
3 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
3 г
чистых углеводов на порцию
15%
дневного лимита (20 г)
4 мин
всего времени
1
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Хлеб из льняной муки
Хлеб на льняной муке с псиллиумом и моцареллой. Три целых четыре десятых грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Белый хлеб на льняной муке с моцареллой
Светлый хлеб на миндальной и льняной муке с моцареллой и псиллиумом. Четыре грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Низкоуглеводный хлеб из семечек
Хлеб из молотых тыквенных и подсолнечных семечек с льняной мукой. Четыре целых две десятых грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Хлебное дерево на моцарелле с чесночным маслом
Тесто на расплавленной моцарелле с миндальной мукой разделяется на булочки и выкладывается ёлкой, после духовки смазывается чесночным маслом. Семнадцать порций по пять граммов чистых углеводов.