Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

Конфеты «рафаэлло» на кокосовой пасте

Опубликовано: 12 октября 2026 г.

Нет данных Рецепт Марии

Недостаточно данных о рецепте.

—
чистых углеводов на порцию
—
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
4
порций в рецепте

Сгущёнку без сахара можно купить готовую, а можно сделать самой на твороге. Домашняя плотнее, и конфеты из неё держат форму увереннее.

Миндаль обязательно очистите от кожицы: залейте кипятком, и шкурка сойдёт сама. С кожицей орех горчит и портит нежный кокосовый вкус.

Час в холодильнике перед лепкой обязателен. Тёплая масса липнет к рукам так, что скатать шарик просто невозможно.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.

Читайте также
🔒 Для подписчиков
Шарики тирамису с маскарпоне

Миндальные шарики на маскарпоне с эспрессо и клубникой, обваленные в какао, с кремовой шапкой. Семь граммов чистых углеводов на порцию.

🔒 Для подписчиков
Шоколадно-арахисовые конфеты

Конфеты из арахисовой пасты со сливочным сыром, какао и молотым миндалём. Четыре грамма чистых углеводов на конфету, двенадцать штук из порции.

🔒 Для подписчиков
Жировые бомбочки с корицей и кардамоном

Сливочное масло смешивается с обжаренной кокосовой стружкой, корицей и кардамоном, катается шариками и обваливается в стружке. Десять штук по нулю граммов чистых углеводов.

🔒 Для подписчиков
Пряничные шарики без выпечки

Сливочное масло с миндальной мукой, эритритом, корицей, имбирём и гвоздикой катается шариками и обваливается в обжаренном миндале. Шестнадцать штук по одному грамму чистых углеводов.